５/３１ ばんごはん 鱈のオリーブオイル焼

5月31日(木）

鱈のオリーブオイル焼　　　　鱈、ホタテ、レタス、アスパラ、トマト、エリンギ

小松菜と生揚げの煮浸し

豚汁　　豚ばら肉、里芋、大根、人参、ごぼう、しめじ、豆腐

５/３０ ばんごはん 牛こまカレー

5月30日(水）

カレー　　牛こま、玉ねぎ、人参、エリンギ、　　　　ブロッコリー

サラダ　　レタス、きゅうり、玉ねぎ、わかめ、

 

つまみ

鮪とホタテの刺身、　そら豆、　　　きゅうり、玉ねぎ、わかめの酢のもの

５/２９ ばんごはん 冷しゃぶ

5月29日(火）

冷しゃぶ　　　豚ばら肉、キャベツ、もやし、ブロッコリー、トマト

筑前煮　　　　鶏肉、里芋、筍、蓮、人参、しいたけ、いんげん、竹輪、コンニャク

小松菜のお浸し

５/２８ ばんごはん 鮪ほほ肉ソティー

5月28日(月）

鮪ほほ肉ソティー　　キャベツ、きゅうり、人参、ブロッコリー、トマト(千葉土産にいただいた）

そらまめ　　(千葉土産）

ぬかみそ　　きゅうり、キャベツ、かぶ

５/２７ ばんごはん ピーマン肉詰め

5月27日(日）

ピーマン肉詰め　　ピーマン、牛挽肉、玉ねぎ

豆腐サラダ　　　　　豆腐、レタス、きゅうり、大根、貝割れ、わかめ、トマト

大根と鮪カマの煮付け

５/２７ ひるごはん 冷やしたぬき

5月27日(日）

冷やしたぬき　　　揚げ玉、竹輪、きゅうり、貝割れ、わかめ、長ネギ、しそ

５/２６ ばんごはん かつお刺身

5月26日（土）

かつお刺身　　かつお、大根、貝割れ、茗荷

サラダ　　　　　きゅうり、もやし、蒸し鶏、わかめ

５/２５ ばんごはん 鯵刺身

5月25日(金）

鯵刺身　　　　鯵、大根、貝割れ

肉じゃが　　　牛ばら、じゃがいも、玉ねぎ、人参、いんげん

イカ、エリンギ、しし唐炒め

小松菜のお浸し

５/２４ ばんごはん 冷しゃぶ

5月24日(木）

冷しゃぶ　　　　　豚ばら肉、レタス、トマト、きゅうり、クレソン　　ながねぎ、しそ

けんちん汁　　　大根、人参、里芋、ごぼう、しめじ、油揚げ、豆腐

５/２３ ばんごはん 鯵の塩焼き

5月23日(木）

あじ、しし唐

あんかけ豆腐　　豆腐、人参、ごぼう、しめじ、

小松菜のお浸し

 

鯵の煮付けも作ってみた