4月30日（木）
コロッケ、メンチ・・・金崎肉屋で購入 キャベツ、キュウリ、ニンジン、トマト
大根のおでん風煮物 大根、ニンジン、さつま揚げ、生揚げ、こんにゃく、ちくわ、豚ロース肉
4月30日（木）
読書
やっと読み終えた 天空の蜂
20年前に発表した本なのに、今の時代に読むために書いたのか？
4月29日（火）
マグロ照り焼き マグロ、しし唐
かぶと鶏挽肉のあんかけ煮
茶わん蒸し 卵、鶏肉、しめじ、人参、かにカマ
酢の物 きゅうり、新玉ねぎ、わかめ、しそ
ひじき五目煮
4月28日（火）
冷しゃぶ 豚ばら肉、ウィンナー、レタス、新玉ねぎ、トマト、ブロッコリー
ナムル
さつまいもの煮物
4月27日（月）
ホッケの塩焼き ホッケ、卵焼き、しし唐
肉じゃが 豚ばら肉、じゃがいも、たまねぎ、人参、いんげん
モズク酢 モズク、しめじ、きゅうり、オクラ
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁 豆腐、しめじ、豆苗
4月26日（日）
鶏から揚げ 鶏もも、レタス、ブロッコリー、トマト じゃがいも、なす
豆腐サラダ 豆腐、わかめ、キュウリ、新玉ねぎ
4月25日（土）
刺身 かわはぎ、まぐろ、たこ 大根、きゅうり、貝割れ
あら汁 かわはぎ、大根、人参、白菜、長ねぎ、豆腐、しめじ
竹の子となまりの煮物
ほうれん草のおひたし
浅漬け きゅうり、キャベツ、人参、しょうが
4月24日（金）
煮込みハンバーグ 牛挽き肉、玉ねぎ、ぶなぴー，レタス、トマト、ブロッコリー スパゲッティー
コールスローサラダ キャベツ、 きゅうり、人参、ハム
蕗と竹の子の煮物
カリカリ梅干し
4月23日（木）
鮭のムニエル アトランティックサーモン、レタス、トマト、いんげん、じゃがいも、人参
蕗と竹の子の煮物
そら豆
