８/３１ ばんごはん

８月３１日(水）

冷しゃぶ　　豚ばら肉、茹でキャベツ、トマト、白髪ねぎ、貝割れ

いかと里芋の煮物

きゅうりと玉ねぎ、わかめの酢の物

8/31 つまみ

８月３１日(水）

いかさし　　いか、しょうが、しそ

いかと里芋の煮物

きゅうり、玉ねぎ、わかめの酢の物

８/３０ つまみ

８月３０日(火）

いかの塩辛　　するめいかの新鮮なものを買ったので、塩辛にしてみた

マグロのおおとろのオリーブオイル炒め

五目豆、

もずく酢

ぬかみそ　　きゅうり、かぶ、キャベツ

 

8/30 ばんごはん

８月３０日(火）

ぶりの照り焼き

五目豆　　　大豆、にんじん、ごぼう、しいたけ、ちくわ、鶏肉、ひじき

もずく酢　　もずく、しめじ、おくら

卵としめじのお吸い物

小松菜のお浸し

８/２９ ばんごはん

８月２９日(月）

串かつ　　　豚ロース、玉ねぎ、ピーマン

ポテトフライ、キャベツ、ブロッコリー、トマト

浅漬け　　　キャベツ、きゅうり、にんじん、新生姜

８/２９ ひるごはん

８月２９日(月）

ピザトースト　　サラミ、玉ねぎ、トマト、ピーマン、チーズ

鯛のかぶと煮

８月２８日(日）

鯛のあら１匹分が安く売っていたので、かぶと煮に、、残りは汐汁・・・　　その残りは冷凍した。

８/２８ ばんごはん

８月２８日(日）

炒飯　　　　　　　　卵、ホタテの缶詰、長ネギ

鯛の汐汁　　　　　鯛のあら、大根、長ネギ、しめじ、豆腐

小松菜のお浸し

わかめサラダ　　わかめ、レタス、きゅうり、トマト、貝割れ

みょうがの甘酢漬け

みょうがをたくさんいただいたので甘酢漬けにしてみました。

８/２８ ひるごはん

８月２８日(日）　　気分のいい暑さ？

たんめん　　豚ばら肉、キャベツ、もやし、玉ねぎ、ピーマン、人参、竹の子、かまぼこ