1／31 ばんごはん カジキマグロ照り焼き

1月31日（土）

カジキマグロ照り焼き　　カジキマグロ、しし唐、かにカマ入り卵焼き

あんかけ豆腐　　　　　　　木綿豆腐、人参、しめじえのき

ほうれん草のおひたし

ナムルセット

１/３０ ばんごはん すきやき

1月30日（金）

すきやき　　牛肉、焼き豆腐、仙台麩、白滝、長ネギ、白菜、しめじ、えのき、水菜

1/30 ひるごはん チャーシュー麺

1月30日（金）

チャーシュー麺　　チャーシュー（豚ばら肉で作った）　かまぼこ

　　　　　　　　　　　　もやし、長ネギ、わかめ、ほうれん草、卵

１/３０ 雪

１月30日（金）

今朝の雪

１/２９ ばんごはん 刺身（鯵、鯛、）

1月29日（木）　　寒い

刺身　　鯵、鯛、ちくわきゅうり

鶏照り焼きの野菜炒め　　とり、キャベツ、人参、たまねぎ、にら

菜の花のからし醤油和え

長いも甘酢和え

昨夜の煮物

１/２８ ばんごはん クリームシチュー

1月28日（水）

クリームシチュー　　豚ばら肉、ジャガイモ、たまねぎ、人参、ブロッコリー、コーン

煮物　　　　　　　　　大根、さつま揚げ、がんもどき、ちくわ、いんげん

つまみ

鶏モモ照り焼き、大根煮物、白菜ゆず漬け、かぶ甘酢漬け

１/２７ ばんごはん ポークソティー

1月27日（火）

ポークソティー　豚ロース、ジャガイモ、たまねぎ、レタス、トマト、ブロッコリー

けんちん汁　　　大根、人参、、里芋、ごぼう、しめじ、油揚げ、豆腐

春雨サラダ　　　春雨、きゅうり、人参、ハム　　　（馬路村　　ゆず胡椒ドレッシングで和えた）

黒豆

１/２６ ばんごはん サーモンバター焼き

1月26日（月）

サーモンバター焼き　　サーモン、レタス、ジャガイモ、人参、ブロッコリー

コールスロー　　　　　　キャベツ、きゅうり　人参、かにカマ

ひじきの煮物　　　　　　ひじき、人参、ごぼう、さつま揚げ、こんにゃく　大豆

なます

1/26 ひるごはん 焼きそば

1月26日（月）

焼きそば　　豚ばら肉、キャベツ、もやし、ピーマン、人参、たまねぎ、しめじ

１/２５ おっさんのラグビー 新年総会

1月25日（日）

神奈川不惑ラグビーの総会　　　均元楼で会食です

　春巻き、シュウマイ　　鰆の甘酢あんかけ

　牡蠣です

　杏仁豆腐