７月３１日（水）
煮豚 豚ばら肉、煮卵 えび焼売（中華街四五六飯店）
レタス、トマト、ブロッコリー
ポテトサラダ じゃがいも、人参、きゅうり、玉ねぎ
７月３０日（火）
さわらの塩焼き さわら、卵焼き
かぼちゃと豚挽き肉の煮物
小松菜のお浸し
アサリのお吸い物
７月２９日（月）
チキンカレー 鶏ムネ肉、鶏皮、手羽先 玉ねぎ、人参
わかめサラダ わかめ、レタス、きゅうり、トマト、かいわれ、紫玉ねぎ
つまみ
とり皮焼、 長ネギ、しし唐 わかめサラダ
７月２８日（日）
金目鯛の煮付け 金目鯛、玉ねぎ、いんげん
冷奴 豆腐、長ネギ、 うちで収穫した しそ、みょうが
７月２８日（日）
冷やし中華 焼豚、わかめ、カニカマ、卵焼き、きゅうり、もやし、長ネギ
（ 家族の冷やし中華）
昨夜の残りのサラダを使った私の分
７月２７日（土）
えびちり エビ、長ネギ
水餃子 中華街 四五六菜館 の餃子を・いただいたので
サラダ きゅうり、トマト、蒸し鶏、茹でキャベツ
