11/20 ばんごはん 塩豚

11月20日（土）

塩豚　　　　　　豚ロース、卵、黒豚シュウマイ、ブロッコリー、キャベツ

かにかまサラダ　かにかま、きゅうり、大根、貝割れ、トマト、レタス

じゃがいもとわかめの味噌汁

11/20 読書 「護られなかった者たちへ」中山七里

１１月20日（土）

しっかり読んだ後の箸休め

コミックス　「猫奥　3」

11/19 ばんごはん 鉄火丼

１１月19日（金）

鉄火丼　　まぐろ赤身　海苔、貝割れ

大根煮物　大根、かじきまぐろ、こんにゃく、生揚げ

はんぺんお吸い物

ほうれん草胡麻和え

11/18 ばんごはん 焼きそば

11月18日（木）

やきそば　　豚バラ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参、もやし

ほうれん草と卵のスープ

11/17 ばんごはん 餃子

11月17日（水）

餃子

かに玉　　卵、かにかま、長ねぎ

ふかひれスープ

きゅうりとクラゲの中華サラダ

11/16 ばんごはん ポトフ

11月16日（火）

ポトフ　　豚バラ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリー

ピリ辛メンマ

搾菜油いため

11/15 ばんごはん えびグラタン

11月15日（月）

冷凍のエビグラタン

ブロッコリーとトマトのサラダ

じゃがいもスープ

11/14 ばんごはん ぶり照り焼き

11月14日（日）

ぶり照り焼き

肉じゃが　　　豚バラ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、白滝

茶碗蒸し

なめこ汁