食べ日記

今日なに食べたっけ!

3/4 ばんごはん 豚肉の回鍋肉風焼き

2017-03-05 15:26:14 | 日記

3月4日(土)

豚焼き  豚バラ肉を焼いた後  みそ、しょうゆ、酒、みりん、豆腐、しょうが、にんにくのたれで仕上げた

        ( 今日の料理を参考にした)

     レタス、トマト、ブロッコリー  白髪ねぎ   崎陽軒の焼売

卵とえのきの中華スープ

ナムル

 

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3/3  ばんごはん 五目寿司・刺身

2017-03-05 15:16:56 | 日記

3月3日(金) 

五目ずし  人参、竹の子、はす、ごぼう、竹輪、 かんぴょう、シイタケ、  薄焼き卵、菜の花

刺身    まぐろ、ブリ

ぶり大根

菜の花マヨネーズ和え

はまぐりのお吸い物

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3/2 ばんごはん クリームシチュー

2017-03-05 15:12:12 | 日記

3月2日(木)

クリームシチュー  豚ばら肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、キャベツ、ブロッコリー

もやしサラダ     もやし、きゅうり、竹輪、トマト

うずら豆

あとひき大根

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3/1 ばんごはん 鶏から揚げ

2017-03-05 15:06:31 | 日記

3月1日(水)

鶏から揚げ   鶏もも  新じゃがいも  レタス、ブロッコリー、トマト

わかめサラダ わかめ、 大根、きゅうり、水菜

かぶときゅうりの糠漬け

 

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2/27 ばんごはん あんこう鍋

2017-03-05 14:55:59 | 日記

2月27日(火)

あんこう鍋  あんこう、白菜、大根、人参、水菜、長ねぎ、豆腐 しめじ

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読書   「すえずえ」  畠中 恵

2017-03-05 14:52:16 | 日記
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2/26  ばんごはん  鯵塩焼き

2017-03-05 14:39:14 | 日記

2月26日(月)

鯵塩焼き

ひじき五目煮  ひじき、人参、竹の子、ごぼう、ちくわ、こんにゃく、大豆

揚げ出し豆腐

シラスいり卵焼き

ほうれん草の酢味噌和え

浅漬け  キャベツ、人参、きゅうり、大根

 

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