蒟蒻にはまりそうな予感♪

最近、ダイエットにはまっててエナジーバーを食べたり蒟蒻ゼリーを食べたりしてたんだけど、
蒟蒻ゼリーを食べてからお通じが良くって蒟蒻は続けるべきだなって思い、今日は
黒蒟蒻を野菜と煮て食べました。

よく蒟蒻は砂おろしとか胃腸の箒なんていいますよね。
よく調べてみるとダイオキシンなども排出してくれるんだそうです。
悪い物も掃除してくれるんだね。食べすぎも良くないらしいけど☆（何でも程々ね）

蒟蒻ゼリーだとちょっとカロリーが気になるかな？と思い普通の黒蒟蒻を買って調理しようと思いました。
私は胴が長いので、腸に宿便がありそうで不安でしたが（何となくそんな気がしました。笑）
蒟蒻を食べてから、そんなのも出ちゃったかもと言うくらいいい感じなのでした。

胃腸の浄化に蒟蒻☆
昔からの先人の知恵ですが有難くうまく活用させていただきたいと思います♪