歯周病の検査へ

今日は歯医者さんへ行きました。

歯周病の検査をしてもらいに。

歯周病は、生活習慣が影響する病気。

早めにケアを行えば、悪化を食い止める事ができるというので、

思い切って行ってみました。

歯周ポケットの中は粘膜が破壊されて潰瘍ができた状態になり、

その潰瘍から強い毒素を持った歯周病菌が侵入し血液に乗って

体のあちこちで悪さをするそうです。

その代表的なものが心疾患、糖尿病、早産、動脈硬化症なのだそうです。

大切な歯も失ってしまいます。

あと、2回ほど通えばいいそうです。綺麗にしてくれるみたいです。

頑張って通います。

体全体のケアを心がけたいと思います。

心もね。

眠ってばかり。

寝ても寝ても寝足りない。

ちょっと鬱気味なのかな？

もともと心の持病があるんだけど・・・。

最近は、精神科のドクターに車の運転は控えるように言われていた。

車に乗るとパニック障害のようになってしまうから。

それは、持病のせいだと言われた。

パニック障害は疲れ病ともいうそうだ。疲れのせい？

強い薬を飲んでいるため眠いのもたしか。


関係ないかもしれないけど貧血でもある。

今までこんな事なかった。

昨日は朝、昼、晩と眠ってしまった。

精神的に疲れているのかな？

大きな悩み事はあるんだけど・・・。

悩み事を解決したい。

鬱にはなりたくない。でも、鬱っぽい。

家族に迷惑をかけてしまった。

ネガティブ思考は負の連鎖を生む。経験で知っている。

嫌なことはなるべく考えず前向きにマイペースで活動しなくっちゃ。

夜にがっちり眠るようにしなくちゃね。

ほどほどに、やっていきます・・・！

頑張るわ。