２０１５年１０月２０日（火）

8時過ぎ、起床。
朝食。
・　トースト
・　ピザソース
・　りんご



眠くはなかったけど、なんか気分が落ち着かなかったので横になる。



12時、起床。
昼食。
・　和風きのこスパゲティ



午後も午前と同じ。
落ち着かないというかモヤモヤというか。



夕食、そして薬。
・　ごはん　茶碗一杯
・　里芋
・　キスのフライ
・　レタス



気分を変えるため、日曜日にシャワーを浴びたばかりだが風呂でシャワーを浴びてみる。
少しはモヤモヤを取りはらうことができた？、かもしれない。



なんか日を追う毎になにもしない度合いが増しているような ．．． 。

とか言いつつ、こんな時間まで何やってんだろ。
2時、薬を飲んで床につく。