２０１０年４月１７日（土）

8時半、起床。　朝食、そして薬。

10時、横になる。

12時、起床。　昼食、そして薬。

13時、再び横になる。

15時、起床。　15時半、姪っ子を送るついでに、携帯電話の料金を支払いにコンビニに寄る。　￥3,263- なり。　16時過ぎ、帰宅。

17時、犬の散歩に出かける。　17時半、帰宅。

18時15分、夕食、そして薬。

19時からTV『タンブリング』第1話を視聴。　初回二時間SPだったが、飽きることなく最後まで観ることが出来た。　来週も観ても良いかな。
その後はTV『情報7Days ニュースキャスター』を横目に観つつ、Web上をウロウロ。

今日は明らかに食べすぎだ。　ちょっと気持ちが緩むとすぐ食べ過ぎちゃう。　ちゃんと節制しないとな。

PCを使っていると、Adobeのインストールがあるとの警告が。　素直にメッセージに従ってインストールを選択したのだが、これがなかなか終わらない。　よくよく画面を見てみると無線LANでの接続が切れていた。　じゃあということで無線LANの修復を試みたのだが、反応が無い。　すると、HDDのアクセスランプが点灯したままになっている。　前々から、何か操作をする度にHDDアクセスが長く、なかなか次の操作に移れないことはあったのだが、これほど待たされるとは。　ゆうに30分以上は待っているが、まったく画面に変化が無い。
もうインストールはいいや、ということでスタートメニューから「電源を切る」を選択したのだが、ここでもHDDアクセスに行く手を阻まれる。　もうこれ以上待てなかったので、電源SWを押し続けて無事（じゃないけど）電源OFFした。
そろそろこのPCも買い替え時かな？　以前、デフラグをしたのだが、その効果もあまり無い様子。

寝る準備をしながら、録画した「スパサカ」を観る。　やっぱり試合結果は欲しいよね、　単純に。　それとゲストは必要無い。　あらためて思った。　どうしてもゲストが必要だと考えるのなら、時間をもっと長くして欲しい。　その中でゲストとの絡みを増やして欲しい。　ま、ゲストの人選次第だけど ．．．。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　半個
・ 黒飴　2個
・ 麻婆丼　一杯
・ ピルクル　90 kcal
・ ハイチュウ　225 kcal
・ ベビースターラーメン　386 kcal
・ アイス　328 kcal
・ ゆずゼリー　168 kcal
・ スニッカーズ　259 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ ササミ　3切れ
・ トマト 数切れ
・ 柿の種　少々
・ アイス　1個
・ はちみつ芋けんぴ　493 kcal
・ カルピスウォータ　230 kcal



今日の体重 ： 63.1 kg