２０１０年４月１日（木）

8時前、起床。　朝食、そして薬。
9時前、横になる。

11時半、起床。
12時、昼食、そして薬。

何にもしてないけど、時間だけは過ぎて行く。

18時半、夕食、そして薬。
その後、数日ぶりにシャワーを浴びる。

TV「アメトーーーーーーク」を観て過ごす。
23時過ぎ、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　半個
・ バナナ　1本
・ スパゲティ ペペロンチーノ
・ たまごサンド　292 kcal
・ ドーナツ　1個
・ 野菜ジュース　81 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 鶏肉　4切れ
・ トマト　数切れ
・ 玉子焼き　1切れ
・ レタス　数切れ
・ 飴玉　1個



今日の体重 ： 62.7 kg