レッスン室より 15

よく観察すると皆それぞれいろいろである。
背中の丸いヒト
下腹の出ているヒト
息を吸い上げているヒト
あごがしゃくれているヒト
下唇が厚いヒト
指の間が開かないヒト

上手く吹ける吹けない以前に
音が出せるか出せないか
という段階で大いに苦労することもある。

最近気になっているのは姿勢。
真っすぐピンと立っていても
腰が抜けていると呼吸のコントロールはしにくい。

腹筋背筋がしっかりしているヒトには
多少の姿勢の悪さは影響が少ないが。

腹筋背筋が弱くて、腰が抜けているヒトに、
姿勢を良くしましょう！
と、言ってみても直すことがむずかしい
だいたい、姿勢が悪いことに気づけない。
直す必要性を実感できずにいる。

整体に行ったり、
大腰筋のトレーニングをしたりしていて
筋力と姿勢と呼吸の関係が見えてきた昨今です。