故に、走っていてもなんとなくスカッとしないような・・。でも、適度な運動による疲労はきっと、安眠につながるはずと、思ってはいるのですが。
ちなみに、今まではそんな時、焼酎のロック湯のみ一杯でばっちり眠れたのですが、最近は効かなくなってきました 変なことで、アルコールに強くなってしまったものです(笑)
2/13 走行距離・・・10k(累計99k)
今は、イチゴが旬ですね!!今日は、ホテル日航東京(お台場)の季節限定
ストロベリーフィールドに行ってきたのです!一人では行きづらいですが、幹輝が一緒だったので。それで、気合を入れて走ったんですよ。
大人・・2300 子供..1700 (税別)で、時間制限なしでイチゴのデザート食べ放題です。3/31までで、火曜、水曜限定です。レインボーブリッジっを眺めながらのデザートビュッフェ。いかがですか?ざっと数えて20種類くらいのデザートとサンドイッチ程度の軽食。コンソメスープもありました。
さて、私達は食べも食べました。幹輝も、4皿くらいはおかわりしてましたね。もちろん、私はそれ以上ですがね。今も、お腹が苦しいです。
これじゃぁ、いつkら12k走ってもね~ でも、今日は特別だから
昨日から、学級閉鎖になった幹輝。こいつは普段から活きがいいのに学校に行かないなんて、パワーがあまってあまって仕方がない。3日間もの休みがユウツ。
昨日はお天気がイマイチだったけれど、今日は天気がだったので、ランニングに付き合ってもらうことに。2kの周回を2週一緒に走って、後は自転車で伴走してもらった。 大分体力が付いてきて、走れるようになってきた幹輝。サッカーにもまずは体力、走力が大事だからね。
幹輝が伴走してくれたので、今日は1周多く走りました。実は、これには理由といういか、目的があって・・・。なぜ、気合をいれていつもよりも走ったのか・・。・・・。
感のイイ(特に女性は)気づくかも。はい、ランチに行くからです。
続きは次回の講釈で・・・。
2/9・・・・・走行距離・・・12k(累計65k)