eA練習記。

さて、又参加してきました。40ｋ走。今回も沢山の方が参加していました。一番多かったのが、キロ6分の所。30人くらいの大集団でした。先週に引き続いての40ｋで、連続で出た人はかなり力になったと思います。いえ、ホント。

多分、それで先週走った人が多かったのかな？（先週私は走れなかったのですが）
我が5分半チームも、30ｋを過ぎたあたりからみんなやめちゃって、気がついたらコーチと私ともう一人男性のみ？？スタートは、7～8人だったんだけどな。結局3人になっちゃいました。さみしー。

しかし、ここらからおしゃべりが始まって。楽しく走れました。30ｋを過ぎて、給水を取った時点で、後何キロと言う感覚より、後何週みたいに集中できたしペースも落ちなかった。（むしろここからの4ｋは、コーチを置いて男性と2人で走ったほど自然に上がっていた。）コーチに申し訳なくなって、最後の給水を取ったらラスト3周は付いていきました。もちろん、一杯一杯だったしね！

そこで、姿勢がいいですね、と言ってもらって・・・！後は、もう少し気をつければ、もっと楽に走れますよって。・・・何処をどうすればって言う所までのアドバイスはなかったんですが、自分で考えようって事かしら？（そこが、一番聞きたかった～）後は、靴はどこが減りますかとか、豆はできますかとか、爪はどうですかとか、ちょっと専門的な話ができて得した気分です。うっしっしっし。

これも、頑張って40ｋ完走したからかな？ちなみにダンナのキロ5分のチームも、7人くらいからのスタートで最後はコーチ、ダンナ含めて3人まで減っていました。つくづく、夫婦でど根性だなぁと感じた次第・・・。