やっぱりね～。おかしいと思ったんだ。

　昨日の、快適なラン・・・の後、やっぱり故障。
左膝の裏がいたくって・・。ま、いいかーと思ったんだけど、今日テニスに行ったら、痛みが激しくなりとてもテニスなんてやってられない！！

　元来痛みには、無頓着で病院なんて行かないんだけど　今までにない部分の痛みだったので、受診する事に。

　靱帯の炎症だそうな。切れていたり、キレかかっていなくて良かった。お水も溜まってないそうです。我ながら、立派な骨でした（笑）見るからに、丈夫そうな・・・！！

　痛みが治るまでは運動しないでね～、ってこんなもんだよね。一応、スポーツ外来に行ったので心配ないでしょう。でも、結構痛みは強いので湿布がキョーレツに効いてるかんじ？？これまでに無いほどの、ジワジワする感じ。

　ま、何事も無いのがおかしいと思ったんだよね。２年ぶりに２０ｋ走ってさ・・。２０ｋ走る以前にトレーニングが必要って事です。年齢も・・・ね。