ついに２０ｋ、LSD。

今日の、天候は曇り気温２０度前後。そして、昨日の野口みずきの日本新記録。何だか、走ってみるかな～と言う気になった。兼ねてから、思いつつ実行できなかった２０ｋ走。

　とにかく、２年ぶりに走る距離だからゆっくりLSDでキロ、６分中盤から後半くらいのペース設定。２ｋのジョギングコースを１０周走ることに。さて、最初の入りは１周１２”０７’ちょっと、設定より早いペース。もう少し落としてでもとにかく、走り切らなきゃ、と思いつつ大体そんなペースで進んだ。

　１０ｋまでは取りあえず走っているので、スムースに。ちょっと太股の筋肉痛がツライ。（伊香保神社の石段をサンダルで駆け上がった為・・・。何処でもトレーニングしてしまうランナーの悲しい性ですな・・・）残りは、淡々と走ったけれど単純作業でつまらないから、過去の恋愛やら今晩のおかずやら、野口みずきの走っている姿やらいろんな事を取り留めもなく考えるともなく、考え・・・。他のランナーって何考えてんのかな？？？

　ラスト、１周は「お～、私走り切れそうだぞ！！」と嬉しくなってきた。呼吸は辛くないけれど、足がやっぱりツライ。太股から膝、すね、そして太股の裏、お尻。ちゃんと、ハムストリング使っているからかな～なんて前向きに考えて。
２０ｋ・・・２”００’７で終わりました。

　大体、６分台ペースは守れたかな？？思ったより、走れて良かったです。案ずるより産むがやすし。今後の、筋肉痛が恐ろしいけれど。とにかく、ゆっくりでいいから長い距離を走ることに慣れて行きたいです。取りあえず、私ってエライ！！と自画自賛で終えました。