ほぐす。

150818.tue.



本日は剛柔流空手池原英樹先生の
東京ほぐし会へ。

五十肩、慢性肩こりをほぐしてくれるって、ほんと？

中野富士見町の道場へ行くと、
施術されている人の周りに20人ほどが見学している。
バランスボールを使って行うのが特徴みたい。

私の番になって、先生が肩を触るなり、
「あ、これ？軽い軽い」と。え？？？

肩を中心に押したりさすったり、
右足裏のツボ（＝左肩に通じる）を押したり
（これが痛いのなんの！）。
痛いだけでなくしびれると言ったら、
この五十肩は頸椎から来ているかも？と。
27年前の交通事故の後遺症かも？
首と肩の運動をしばらくしているうちに
軽くなってきたんですけどね。

　4月頃から、背中に腕が上がらなくなった。
　　　　　　　　　↓
　少し上がった？
　　　　　　　　　↓
　右腕はここまで上がる。
　　　　　　　　　↓
　最初の頃より上がってる？

外反母趾を直してくれるのでも有名みたいで、
家でもできる矯正方法を伝授してもらいました。

　

自分ではわからないけど、首の後ろから肩にかけて
盛り上がっていたのが、すっきりなくなったらしい。
たしかに、首が長くなった気がした。

私の次に見てもらっていた70代？のご婦人。
身体を傾けて、足を引きずって歩いていたのが、
施術の後はすたすたまっすぐ歩かれててびっくり！

翌日は好転反応のせいか、
前日より手が後ろに回らなくなってたけれど・・・（笑）
教えてもらった首肩ほぐし、ふくらはぎほぐし、足指のばし、
骨盤回しも、忘れないように日課にします。
バランスボールも買ったことですしね。