★親指その後。

福田恵利子です。

昨日少し書きましたが、“右手親指のその後”です。

ヘバーデンやら腱鞘炎やらブシャール、ベルト指で曲がらなくなっていた右手親指ですが、動かさない方がいいと思っていましたが、7月からは動かして治すことにしました。

曲がらない親指でゆっくりと編み物を再開しました。最初は毛糸も激痛で持てませんでしたがゆっくりと。

編み目を指で数えるのも苦痛でしたが、指を曲げる練習になったと思います。

（こんな感じで。+もう一足半完成）

お風呂の湯船の中では毎日腕のマッサージ。

丸い所をこのケンザンバリカタ(頭髪用です笑)でグリグリと…。

手の甲の筋もグリグリ…。

予防の為に左手も同様に（右手には押さえる力がなかったのでこれはとてもよかった）。
曲がらない右の親指を、左の手の指を使ってお湯の中で曲げ伸ばしもしていました。

そしてその最中、私は7月と8月に高知に行きました。

高知から帰って来る度に指の違和感が無くなっているような…。

7月に行った時は、雑巾も絞れない親指でした（ペットボトルも開けられない。茹で卵も剥けない）。

気のせいかと思いましたが、8月に帰ってからもみるみるとよくなりました。

カックンとなっていた指が段々としなくなってきました。

高知に行くと、魚率が高くなります（普段あまり魚は食べません）。

この夏は帰って来るときにはシラスを沢山買って帰っていて、帰ってからも毎日シラス丼を食べていました（勿論お刺身も）。

もしかして…シラス？？(*_*)

シラスにはマグネシウムがたっぷりなので、マグネシウムとカルシウムの相乗効果のような気が…。

普段こっちではチリメンジャコは買いますがシラスは買いません（あまり美味しそうなのは売っていないので）。

海水に含まれる塩の成分も、普段食べている瀬戸内のものとは違うような気がする。。

という訳で、嘘のように指が動くようになりました。

まだ力は以前のようには入りませんが、不自由なく使えるようになっています。

（まだこういうような物を指で切って開けるのはムリですが）

腱鞘炎の原因になったリコーダーは吹けるのか？？…と思って吹いてみましたが、30分もしないうちに指が固まって曲がらなくなってきました(^_^;)

リコーダーはやっぱりムリみたい。

厄介ですねぇ。

でも無理は禁物。やっとここまで治ったので♪

ぼちぼち頑張ります。

私だけかもしれませんが、予想外の治り方だったので一応書いておきます。

毎日ヘバーデン結節やブシャール結節、ベルト指で検索をされてやって来られていますので…。

私は体調が悪くなってからは、普段の食事に小麦、乳製品、大豆製品は取りません。

海草も食べません。添加物の多いものも食べません。

カフェインも控えています。

上白糖も使いません（甜菜糖を使っています）。

これら、最近は少し食べても大丈夫になってきましたが量は食べてません。

皆さんも早く治りますますように…。