走メモ（自転車サルベージコース）

2011/11/4

自転車サルベージコース

5.25km　32:45　6’13”/km　6110歩

街中で自転車の鍵を落とした。
すすきのに自転車を放置し、帰宅。
真夜中になって家にあった予備鍵をポケットに入れ、すすきのへ走る。
夜は自転車が怖いので嫌いなんだけど、ここまで遅いと（深夜1時スタート）、わりと大丈夫だった。
むしろ人気のない道路を走るのは気持ちいい。
夜でもちゃんと目立つような対策をすれば、今後どんどん走ってもいいかもしれない。
なにかいい光るものはないかしら。
ペースは、最近またやりはじめた腹筋が功を奏したのか、なかなかよかった。
まだ若いといえば若いので、タイムを意識して走ってもいいんじゃないかというような気もしてきた。
今からがんばると、5000mどんくらいのタイムで走れるようになるのか興味がある。
音御供は、高田文夫のラジオビバリーヒルズ。清水ミチコの安めぐみモノマネがひどい。

※ニューアカシアの「からあげライス」弁当（本文とは全く関係ない）