2016/4/3
コンカリ往復コース
7.0km 45:16 6:26/km
休みを無為に過ごしていたので、これはやばいと、特にコースを決めず外に出る。
前回は東だったので今回は西へ。
コンカリーニョ方面に足が向かう。
新川から新琴似に向かう歩道が、アスファルトではなく、石畳っぽかったので、足に負担がかかっているような気がする。
後半、左足のつま先が上がらなくなる。
右足と左足で疲れ具合が全然違う。
道のせいなのか走り方の問題なのか。
加えて筋トレをサボっていたのもよくなかった。どたどたする。
色々手違いがあってエントリー予定だった千歳日航マラソンの参加が絶望的になる。
デジタルオーディオプレイヤーも行方不明で気持ちが落ちることが続く。
立て直したい。
※ご飯おかわりできて680円のランチ。(記事の内容とは関係ない)