2010/6/23
モエレ沼公園往復コース。
往路 10.3km 59:18 5’45”/km
復路 9.7km 68:48 7’55”/km
課題の10km以降の走りを強化すべく、途中休憩を挟んで20km走。だいたい予想通りに走れたけど、さすがに復路は時間かかりすぎ。
疲れた。10:30から始まるという「海の噴水」のスタートに間に合うよう急いでみたが、スタートには間に合わなかった。ビッグワンも見たかったな。
ただ、トリムでしんどかった分、今日は楽に走れた。積み重ねが効いている。
モエレ沼は二回目。今回はじめてガラスのピラミッドに入ってみたり、例の山に登ったりと堪能。
往路で急いだので、復路はだらだら。
完走できたので良しとしたい。
これでキタヒロのハーフマラソンを走りきる目処が立った。もう少し楽に走れるようにレースまでは苦労しておきたい。
※ 噴水。バリエーションは少ない。
モエレ沼公園往復コース。
往路 10.3km 59:18 5’45”/km
復路 9.7km 68:48 7’55”/km
課題の10km以降の走りを強化すべく、途中休憩を挟んで20km走。だいたい予想通りに走れたけど、さすがに復路は時間かかりすぎ。
疲れた。10:30から始まるという「海の噴水」のスタートに間に合うよう急いでみたが、スタートには間に合わなかった。ビッグワンも見たかったな。
ただ、トリムでしんどかった分、今日は楽に走れた。積み重ねが効いている。
モエレ沼は二回目。今回はじめてガラスのピラミッドに入ってみたり、例の山に登ったりと堪能。
往路で急いだので、復路はだらだら。
完走できたので良しとしたい。
これでキタヒロのハーフマラソンを走りきる目処が立った。もう少し楽に走れるようにレースまでは苦労しておきたい。
※ 噴水。バリエーションは少ない。