北海道マラソン完走メモ１６

2010/6/23

モエレ沼公園往復コース。

往路　10.3km　59:18　5’45”/km
復路　9.7km　68:48　7’55”/km

課題の10km以降の走りを強化すべく、途中休憩を挟んで20km走。だいたい予想通りに走れたけど、さすがに復路は時間かかりすぎ。
疲れた。10:30から始まるという「海の噴水」のスタートに間に合うよう急いでみたが、スタートには間に合わなかった。ビッグワンも見たかったな。
ただ、トリムでしんどかった分、今日は楽に走れた。積み重ねが効いている。
モエレ沼は二回目。今回はじめてガラスのピラミッドに入ってみたり、例の山に登ったりと堪能。
往路で急いだので、復路はだらだら。
完走できたので良しとしたい。
これでキタヒロのハーフマラソンを走りきる目処が立った。もう少し楽に走れるようにレースまでは苦労しておきたい。

※　噴水。バリエーションは少ない。