悩ましい調整期間

大会の2週間前の休日、

20km走の予定が気温30℃の暑さにやられ、走っている途中に10km走に変更。

5分台もキツくて何とか6分台で走った。

何？この暑さ・・、とても10月の気温ではない。

10月20日に開催される四万十川ウルトラマラソン、

本番では25℃を越えるとリタイア率が大幅に上がるらしい。

自分の中では「最後」と決めている100kmの旅、

近年の走力では完走にほど遠いが、暑さによる脱水で脚が攣りまくるような地獄は嫌だな～。

ここまでの練習、大事な8月はアキレス痛めたりコロナ感染したりでほぼほぼ走れなかった。

9月に入り慌てて休日のロング走を走り出した。

30k、30k、56k、42ｋ、25ｋ、月間では300に足りなかったが何とかロングをやり切って10月を迎えている。

10月はもう調整期間、調整期間って走り込んだランナーが言う言葉だが、

ここまできたら激しい練習よりも、痛みの無い綺麗な脚で本番を迎えたいものだ・・・。

午前中で終えたランの後は山へ車を走らせる。

一番の目的はミツバアケビ。

やっとの思いで見つけたやつ。

おお、実が生っている。・・でもまだまだだな～。

熟すと割れるが、何とか鳥より先に収穫したいものだ。

ウルトラの季節に咲くアケボノソウ。

私が好きな花の上位にランクするこの花は何とも魅力的。

山の麓ではヒガンバナが咲き乱れている。

妖艶な曼珠沙華。

この後に主役となるモミジとのコラボ。

暑いとはいえ、やっぱり秋だな～。

そろそろ晩酌も控えて心身共に調整期間に・・・、

と思った矢先に、恩師から送られてきた代物に頭を悩ます（笑）。

いや、まあ、これは大会の後かな、やっぱり。