会社の「フィットネスマラソン」に参加して約二ヶ月。
ついにその二ヶ月が終了。
改めてこの企画を解説すると、会社指定のフィットネスクラブに月6回以上通えば、その費用は無料になるというもの。
私は基本的にはこの二ヶ月、家に一度帰って着替えてから、再びフィットネスクラブへと通った。
いつもより早めに帰宅するパパに娘たちは大はしゃぎ。
しかし、再び出かけると知って、大騒ぎ。
一体何しに行くのだ?と騒ぐ娘に私は「かっくいくなりに行く」
「パパがかっくいくなるならしょうがない」と長女。
・・・それなり、いやいや、かなりのプレッシャーである。
で。
二ヶ月が終わった。
月六回キッチリと通った私。
えらい。
会社からの指示は「始める前と終了後の体脂肪率を測定せよ」
そりゃそうだ。
脂肪より筋肉の方が重いんだもの。
鍛えりゃ筋肉がついて、体重が一時期増えるのはあたりまえ。
それよりも痩せるというのは「無駄な脂肪を落とす」ということ。
であれば、体重はともかく体脂肪率が落ちることが重要なのだ。
で。
最終日。
すっかり顔なじみになったインストラクターのお兄さんに見てもらって体脂肪計に乗る私。
いやぁ、結構運動したから、効果あんだろうな~
という予想。
・・・やったー減ってんじゃん!体重。
あれ?増えてんじゃん。体脂肪率・・・
???
首をかしげるお兄さん。
家に帰って報告を心待ちにする妻。
「1キロ減ったくらいなら、それは空腹のせいだ」と一刀両断。
「かっこよくなる、っていってたのは娘たちにどう説明するの?」
「・・・かこよくなった・・・て」
「いえるわけないでしょ!」
というわけで続けて「かっくいくなる」ことに挑戦する私であった
(一生達成できないかも)
ついにその二ヶ月が終了。
改めてこの企画を解説すると、会社指定のフィットネスクラブに月6回以上通えば、その費用は無料になるというもの。
私は基本的にはこの二ヶ月、家に一度帰って着替えてから、再びフィットネスクラブへと通った。
いつもより早めに帰宅するパパに娘たちは大はしゃぎ。
しかし、再び出かけると知って、大騒ぎ。
一体何しに行くのだ?と騒ぐ娘に私は「かっくいくなりに行く」
「パパがかっくいくなるならしょうがない」と長女。
・・・それなり、いやいや、かなりのプレッシャーである。
で。
二ヶ月が終わった。
月六回キッチリと通った私。
えらい。
会社からの指示は「始める前と終了後の体脂肪率を測定せよ」
そりゃそうだ。
脂肪より筋肉の方が重いんだもの。
鍛えりゃ筋肉がついて、体重が一時期増えるのはあたりまえ。
それよりも痩せるというのは「無駄な脂肪を落とす」ということ。
であれば、体重はともかく体脂肪率が落ちることが重要なのだ。
で。
最終日。
すっかり顔なじみになったインストラクターのお兄さんに見てもらって体脂肪計に乗る私。
いやぁ、結構運動したから、効果あんだろうな~
という予想。
・・・やったー減ってんじゃん!体重。
あれ?増えてんじゃん。体脂肪率・・・
???
首をかしげるお兄さん。
家に帰って報告を心待ちにする妻。
「1キロ減ったくらいなら、それは空腹のせいだ」と一刀両断。
「かっこよくなる、っていってたのは娘たちにどう説明するの?」
「・・・かこよくなった・・・て」
「いえるわけないでしょ!」
というわけで続けて「かっくいくなる」ことに挑戦する私であった
(一生達成できないかも)