「マンガでわかる統合失調症 家族の対応編」マンガ・構成 中村ユキ/原案・監修 高森信子 ”全体を知るにはわかりやすいです”

・全家連が1,500人くらいの当事者の方たちに「家族に希望すること」のアンケートを取ったら、

回答で１番多かったのが

　「もっと私の気持ちをわかってほしい」

2番目が

　「あまり口やかましく指示しないでほしい」

３番目が

　「私を傷つけるような言動をしないでほしい」

だったんです！

・黒田誠一先生　幻聴の起こる４つの原因

①不安

②孤立

③過労

④不眠

・柳田邦男氏

　心病む者は、限りなく人恋しく、人の愛を求めている。

　棘のない平凡で穏やかな会話を求めている

　しかし現実に人に接すると、たとえ友達であっても、過度に気を遣い、緊張し、気楽な会話ができなくなる。

　そして、人づき合いの下手さを痛感して、ますます苦しむことになる。

・「孤立」にはクスリが効かない。だからこそ、「人の力」でなんとか工夫して埋めてほしいのです。

・精神科の病気を治すというのは、健康な部分を広げること。

・ひとくすり「ビタミン・愛」の３つのポイント

①「あなたは私にとって、とても大切な人・宝物だと伝える」

②「生きているだけで立派です」と今の存在をプラスの評価（ありのままでよい）で認める

③「気持ちを理解する」

・相手の気持ちを理解するための「会話の５つのポイント」

①関心表明

②反復確認

③話が具体的なるための質問

④共感の言葉　共感は同意ではない

⑤自分の考え

・お願い上手の５つの流れ

①〇〇さん、お願いがあるんだけど・・・

②（頼む内容）をしてほしいの

③（頼む内容）をしてくれると、私がすごく助かる/嬉しい/安心できる　など

④どうかな？（相手の都合をきく）

⑤応じてくれたら、感謝の気持ちを伝える

・「看護の５原則」（ネットで検索したら出て来ず、看護の倫理原則がでてきました）

①具体的に

②断定的に

③繰り返し

④時期を逃さず

⑤余計なことを言わない

・家族が病気になった時　悲嘆から回復までのプロセス

①精神的打撃と麻痺の状態

②否認

③パニック

④怒りと不当惑

⑤敵意と恨み

⑥罪悪感

⑦孤独感と抑うつ感情

⑧精神的混乱と無欲無関心

⑨あきらめから受容へ

⑩新しい希望/ユーモアと笑いの再発見

⑪新しいアイデンティティの誕生

感想；

　マンガだと読みやすいです。

絵もあるのでわかりやすいですね。

　「孤立」に薬がない。

あるのは「人薬」なのでしょう。

「人薬」は毒薬にもなるのですが・・・。