第70回富士登山競走 五合目コースに初参戦し、2時間25分22秒で無事完走!
(制限時間は3時間30分)
わかっていたことですが、五合目までずっと登りで苦しかった >_<
今年から5分短縮された山頂コース挑戦権は2時間20分以内なので、獲得ならず。
山頂コースの五合目の制限時間は2時間15分。
10分以上短縮しないと、完走も狙えない(^_^;
スタートは、Eブロック先頭から9列目辺り。
朝は曇っていてラッキーだと思っていたのですが、スタート前に日差しが出て暑かった(^_^;
首を守るために、帽子をくるっと回して、帽子のつばが首の辺りに来るように変更。
そして、8:30スタート! 結構混雑していた。
日陰は涼しい。日なたは暑い!
試走を繰り返していたので、景色に興味は無し。
心拍数やペースを確認しつつ、ひたすら登る。
薄々気づいていましたが、試走の際、富士浅間神社の入りは間違えていた(^_^;
4回の試走、全て一人だったしね。ここで、給水を取る。
この辺りから、日陰が多くなり、一安心。帽子も普通にかぶり直し。
中の茶屋までの坂が長いんだな、これが!
歩きたい誘惑に耐え、必死に我慢して登る。
「今日は一人じゃない! みんな走っている!」
辛かった過去のレースや坂道練習も思い出しつつ、基本は我慢。
長い登りも、我慢していれば、時間は進む。
心拍数は150bpm超え。
中の茶屋で給水! かぶり水もお願いした。シューズに水が入ったけれど。
ここからが大変! しばらくは緩めの坂道。
傾斜は徐々にきつくなってくる。
疲れからか、ペースは徐々に落ち、呼吸も乱れてきた。
隣を走っている女性の呼吸もかなり乱れている。
馬返しまでは絶対歩かない!
と思っていたのですが、馬返しの1kmぐらい手前で魔が差し、歩いてしまった。
一度歩くと駄目。結局、4~5回歩いた。
馬返しの直前1km辺りから登り坂の傾斜が急になるらしい。
直前辺りは、大半の人が歩いていた。
結局、馬返しまで手持ちの時計で1時間12分台。
3回目の試走の時は、1時間17分台。
実際は1時間13分台だったので、タイムの計測場所が少し先だったようだ。
ここからは別競技の感覚。
歩き中心。走れる場所は、たまに走る。
主に、丸太のような物で出来た階段を登る。
自分のペースが遅く、ほんの少しずつ抜かれていった感じ。
馬返し以降の山道では、右足を2回、左足を1回攣りそうになった(^_^;
脚が攣って休んでいたランナーもいた!
暑いと言いながら、ペースダウンしているランナーも。
自分は、周囲の景色は見ず、ひたすら足元を見ながら歩いた。
ランスマのハブくんを真似して、両手を両太ももに置いて前傾で歩いた。
三合目に給水所があったかな? 係員の声で位置を知った。
岩場に変わり、ちょっと滑りやすい場所も出てきた。
自分の馬返しのタイムは、山頂コース挑戦権獲得の2時間20分のボーダーラインかな?
と思う事もあったが、ほとんど走れないコースなので、どうしようもない。
段々と霧が出てきた。そろそろ五合目か?
「あと1kmぐらいです」
の声掛けに間違えでは?と思いたかったけれど、合っていたらしい(笑)
山頂コース挑戦権の2時間20分を超え、モチベーション低下。
それでも、早くゴールしたい!
最後はロードに出て走る。
ここも予想していたけれど、前回の試走で間違った場所。
脚が上がらない... まともに走れない...
周りが歩いているのが気になる。あんたも走れっ!
と苦しみつつ、なんとか元気なく、ゴール!
ゴールしてみると、なんか呆気なく...
飲み物、ジェル、バナナをいただいて、とぼとぼ歩いた。
霧が出ていて、景色が見えない。試走で見ていたから、いいか!
体調不良の人がいて、救急車が発動!
かなり、長い距離を歩かされ、歩いた後、バスで富士山麓公園へ!
富士山麓公園では、牛タンハンバーガーを注文!
600円分のチケットあり(^_^)
シャワーを浴びた後、
完走シャツを注文。この時は、これが最後かな?と思って。
これも食べた!
バスで富士山駅へ移動。
この結果より、来年以降のエントリーは止めようと思っていたけれど、
過去3年ぐらいの五合目の持ちタイム順でブロックが決まるらしい。
来年はEブロックでなく、先頭のDブロックからスタート出来そう。
ちょっと揺らぐな。まぁ、1~2分しか違わないだろうけれど。
5年計画で山頂コースを狙う?
5年後に、走れるかな?(^_^;
こんな辛いコース、毎年走るのは憂鬱。
検討しよう!