40歳台のころはノースリーブ、短めの袖を何も意識することなく夏は着ていました。
最近は５分や７分そででないとひんやりしてしまいます。別にシェーグレンということと関係なく、そういう方は多いです。冷房は特に生肌でいることはできません。どうしてなんでしょうね。
若いころおばさんたちが夏にソックスはいていたのを不思議と思っていたのが・・・・・納得。仕事場は２５度で設定されていてひんやりします。おかげで足が冷えて夜足がつって、ベットでのた打ち回ってます。ほんと痛い！！最近はつる前触れがわかり・・・・なんとかセーフ。
冷房は湿気を取ってさっぱりしますが、乾燥はこえます。みなも乾燥するといって水分とってます。オーラルバランスも春のころよりは頻繁につかって、途中で歯ブラシしたり、唇拭いたりしてます。冷えはとにかく体人とってよくないことばかりです。