パタカラなるものつまり口の周りの筋肉を鍛えるとそれに関係している顔の筋肉が鍛えられ、副交感神経が刺激されて唾液が出る。とのこと。唾液を出すだけでなく、口がしっかりと寝ている間でも閉じられるようになると乾燥、喉のかぜなど、強いては免疫力upにつながるというお話。 しわとかにも効果があり、美容目的での使い方もあるようです。
今月の２１日にパタカラの発明者の勉強会があるのでぜひ参加してみようと思ってます。
口の中に入れるおしゃぶりの様なもので1日3分3，4回すればいいものです。さるぐつわの様な感じのものです。歯医者さんに聞くと手に入るようです。使い方は習った方がいいかも。