スポーツドクターSのざっくばらん

スポーツ障害専門カイロプラクターによる奮戦記。

スポーツ医学&カイロプラクティック研究所

日本人カイロプラクティック・ドクター唯一、スポーツカイロプラクティックの最高学位(DACBSP)所持(日本人唯一)。スポーツ障害でお困りのアスリートの方、さらに上を目指したいアスリートの方、是非一度ご相談ください。名古屋市中村区竹橋町13-18オフィスワンタケハシ5階。名古屋駅前「ビックカメラ」より徒歩5分。                        052-452-5006             drsakakibara@yahoo.co.jp     

広背筋の収縮感がたまらない

2011-12-21 17:37:08 | ボディビル
背中のトレーニングで今たまらなく好きな種目がある。プーリーローという種目だ。 両手でハンドルを引っ張ってきて、最後の10cmくらいのときに感じる広背筋の収縮感がたまらない。 だから、最後のひと引きの部分は、特にじわじわと引くようにして広背筋に感じる痛みを味わっている。ちなみに、今朝はこの種目だけで20セットくらいやった。   昨日、岐阜のグッドサンというジムへ行ってきた。そこには . . . 本文を読む