先日、最新式の ディジタル式体重計 が我家にやってきました。 正しくは「 体重体組成計 」と言うのだそうです。
体重は勿論ですが、体脂肪率、内臓脂肪率、基礎代謝量、等も自動的に測定表示され、最後に「体年齢」なるものが表示されます。
ちなみに私めは、168cm、59kgで、体年齢は44才だそうです。
(↑の画像の、下側の44が体年齢44才を、上側の数字は基礎代謝量を示していますが、今ひとつ意味は理解できておりませんです。はい。見えますでしょうか?)
今まで食事栄養に気を使ってきており、少しは体操もしている妻は、常々自分の方が若々しいと言い張っていたのですが、体年齢52才と表示されて、大きなショックを受けたようです。
私めは、片道約30分の徒歩通勤をしておりますので、これが結構効果があるのかなと思っております。
ところで、メタボリック症候群の診断基準のウエスト値は、ご存知の通り、男性85cm、女性90cmです(でした、と言うべきかも?)。 この日本独自基準に対して、日本も加盟している国際糖尿病連合なる国際組織が、男性90cm、女性80cmという日本人向けの新たな基準を決めたという記事が出ておりました。今までとは逆の基準なので、今後何かと揉めるのやもしれません。(←早速 妻が文句をつけ出しておりますものですから‥)
ちなみに私めのウエストは、82cm(但し、空腹時ですが‥(笑))で何とか基準内に納まっておりますです。はい。