大事に生きよう。

今いくよさんが胃がんで亡くなられた。
今井雅之さんが亡くなった日と同じ日。

ホントにがんで亡くなる人が多い。
生活習慣、食生活が昔と変わってきたせいなのでしょうか。
病気の原因のほとんどはストレスと言われますが・・。

今井さんは毎日走っておられたし、体力作りもされていたのに
がんを発症する時は食生活や運動など気をつけていても
発症するのですね。

父は高齢ですが、仕事もしてきたし、お菓子、肉は滅多に食べない。
野菜中心、添加物にはかなり注意してきたし
お酒もたばこもやらないのに糖尿病に罹り、がんにも罹ってしまった。
何が原因なのか。

私は遺伝で糖尿病になってしまった。
今は薬と食生活に気をつけながら数値は安定しているけど加齢と共に悪化すると思う。
悪化しないように常に気をつけている。

昨夜の地震、けっこう揺れました。
建物が古いのでぶら下げるタイプの照明はユサユサと揺れました。
先日の地震より大きいかと思ったけど
我が町は震度３。
先日のは震度４。

ねこのムーさんは驚いてベットの下へ入ったまましばらく出てきませんでした。

口永良部島の噴火といい、箱根はじめ、各地の火山活動といい・・
日本の地下で何が起きているのやら。

昨日の地震ですぐに思ったのが
電気が使えなくなったら・・トイレはどうしよう・・
食品のストックは？いろいろと考えました。

懐中電灯・・三つあったのに引っ越しでどこかにいってしまった。
探しておかなければ。
改めて防災用品を再確認しようと思いました。


明日何が起きるかわからない。
今日一日を大切に過ごそう。