ゆるやかローカーボダイエットをはじめ、ごはん、麺、デザートの誘惑と闘うこと2か月弱。
確かに体重も少し減りましたが、脳にいきわたる糖分が減ったせいか、やる気がおきず練習量は大幅に減りました。代わりに増えたのはアルコール量。ワイン、焼酎、ウィスキーは糖質が少な目なのでついつい飲んでしまいます。
そんな自分に救世主が届きました。
それはデリカーボ。
糖質の少ないパスタです。
普通のパスタは100gあたり炭水化物が72gですがこのデリカーボは120gあたりの糖質が16.8g。茹でた後は10.8gになるようです。
日本でも流行っているらしい?この商品を出張者に買ってきてもらいました。
今日は久しぶりに走ってカロリーも消費したので、夕ご飯に早速食べることにしました。
2~3分茹でるだけで出来上がり。
久しぶりのパスタ(風)!
味は・・・・正直食感も含めスパゲッティーには全く歯が立ちませんが、ソースの味でパスタを食べている気分になれます。
7袋あるのでしばらく食生活が豊かになりそうです。
ちなみにパスタソースにも炭水化物が12g入ってましたので、調子にのって食べすぎは注意ですね。
確かに体重も少し減りましたが、脳にいきわたる糖分が減ったせいか、やる気がおきず練習量は大幅に減りました。代わりに増えたのはアルコール量。ワイン、焼酎、ウィスキーは糖質が少な目なのでついつい飲んでしまいます。
そんな自分に救世主が届きました。
それはデリカーボ。
糖質の少ないパスタです。
普通のパスタは100gあたり炭水化物が72gですがこのデリカーボは120gあたりの糖質が16.8g。茹でた後は10.8gになるようです。
日本でも流行っているらしい?この商品を出張者に買ってきてもらいました。
今日は久しぶりに走ってカロリーも消費したので、夕ご飯に早速食べることにしました。
2~3分茹でるだけで出来上がり。
久しぶりのパスタ(風)!
味は・・・・正直食感も含めスパゲッティーには全く歯が立ちませんが、ソースの味でパスタを食べている気分になれます。
7袋あるのでしばらく食生活が豊かになりそうです。
ちなみにパスタソースにも炭水化物が12g入ってましたので、調子にのって食べすぎは注意ですね。
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