中国の春節の休みは日本に一時帰国。
家族との時間を過ごしたり、先輩の結婚式に参加したりとゆったりとした時間の中、2月22日東京マラソンに参加しました。
思えば初めて参加したフルマラソンが2009年の東京マラソン。その後毎年応募していましたが、中国に赴任となったこの年に当選するという数奇なめぐり合わせ。海外枠というわけではなく東京の自宅の住所で応募したので、本当に巡り合わせがいいのか悪いのか・・・。ただ丁度春節のお休みと重なった為、日本へ帰国するのが1度で済んだのは助かりました。
最近はトレイルランばかり、しかもそれも時々なので、ロードの対応は全くできていません。LSDをメインに練習をしていたため、スピード練習をほとんどしていません。というわけで目標は4時間を切ること。いわゆるサブ4。
大会前々日にビッグサイトにゼッケンを受け取りにいきました。
ここではイベントを行っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/28/e441dd897f7b7c50945252bda51d42c1.jpg)
久しぶりの大量のランニンググッズを目の前にして興奮が止まりません。2時間以上も滞在しまいました。
大会前日は先輩の結婚式。翌日のレースを控えていても結婚式ではついつい飲んでしまいます。結局べろんべろんになり、帰りの地下鉄は寝過ごして終点まで行ってしまうという失態。
また、ホテルに戻ってから胃の中にあった翌日のレースに必要なカロリーを全て無に帰してしまうという醜態。近くのコンビニに買い出しに行きパスタとおにぎりとサラダを購入し、改めてカロリー補給。
当日は朝4時に起床。レース4時間前に栄養補給をする為に改めておにぎりとサンドイッチを補給。っていうかすっかりカロリー摂取しすぎて体重重過ぎです。体重計で図ると想定体重より+4kgです。日本に帰ってからおいしいもの食べすぎたようです。
そのまま朝を迎えました。
外は小雨。今回はマラソン参加の為、新宿都庁付近にあるホテルに宿泊。ホテルの窓からスタート地点が見えます。人が集まり始め気分が盛り上がっていきます。ぎりぎりまでホテルで準備をしていざスタート地点へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/de/f2e2c8c785ba60b5117021d119b8c804.jpg)
3万6000人もいるらしいです。
雨もやみ、スタートの号砲を待ちます。スターターは舛添都知事。
9時10分スタートしました。2009年の時はスタートの号砲からスタートラインまで20分かかりましたが、今回は5分ほどでスタートラインを通過。最初の10kmは無理をしない。周りと同じペースでウォーミングアップ。5分30秒/kmのペースで進みます。
怪我をしないように慎重に走ります。沿道にはたくさんの人が応援しています。これも東京マラソンの醍醐味です。でも応援してくれると言っていた人が見つかりません。携帯も電池が切れて誰とも連絡できなくなりました。
結局だれとも会えないままゴール!!
5分30秒/kmのペースをほぼ守り4時間をなんとか切ることができました。マイペースを保つことでラストもスパートでき気持ちよくフィニーッシュ!!
預けた荷物を受け取り携帯に充電開始をした瞬間、電話が。なんと山友の先輩夫婦が有明まで応援に来て頂けているとのこと!!感謝感激でした。ありがとうございました。
今回も羊の被り物で走ったらHK100ほどではなかったけれど、「羊さーん、頑張れー」と応援をもらえ、パワーを頂けました。これはやはり癖になりますね。
ちなみにこんな感じ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/9e/39012ae5a2361c373c6630e973c1bde6.jpg)
胃を少しやられてしまったらしくあまり食べれませんでしたが、夜は焼肉とビールで締め!
来年は猿の被り物で参加したいですね。
家族との時間を過ごしたり、先輩の結婚式に参加したりとゆったりとした時間の中、2月22日東京マラソンに参加しました。
思えば初めて参加したフルマラソンが2009年の東京マラソン。その後毎年応募していましたが、中国に赴任となったこの年に当選するという数奇なめぐり合わせ。海外枠というわけではなく東京の自宅の住所で応募したので、本当に巡り合わせがいいのか悪いのか・・・。ただ丁度春節のお休みと重なった為、日本へ帰国するのが1度で済んだのは助かりました。
最近はトレイルランばかり、しかもそれも時々なので、ロードの対応は全くできていません。LSDをメインに練習をしていたため、スピード練習をほとんどしていません。というわけで目標は4時間を切ること。いわゆるサブ4。
大会前々日にビッグサイトにゼッケンを受け取りにいきました。
ここではイベントを行っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/28/e441dd897f7b7c50945252bda51d42c1.jpg)
久しぶりの大量のランニンググッズを目の前にして興奮が止まりません。2時間以上も滞在しまいました。
大会前日は先輩の結婚式。翌日のレースを控えていても結婚式ではついつい飲んでしまいます。結局べろんべろんになり、帰りの地下鉄は寝過ごして終点まで行ってしまうという失態。
また、ホテルに戻ってから胃の中にあった翌日のレースに必要なカロリーを全て無に帰してしまうという醜態。近くのコンビニに買い出しに行きパスタとおにぎりとサラダを購入し、改めてカロリー補給。
当日は朝4時に起床。レース4時間前に栄養補給をする為に改めておにぎりとサンドイッチを補給。っていうかすっかりカロリー摂取しすぎて体重重過ぎです。体重計で図ると想定体重より+4kgです。日本に帰ってからおいしいもの食べすぎたようです。
そのまま朝を迎えました。
外は小雨。今回はマラソン参加の為、新宿都庁付近にあるホテルに宿泊。ホテルの窓からスタート地点が見えます。人が集まり始め気分が盛り上がっていきます。ぎりぎりまでホテルで準備をしていざスタート地点へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/de/f2e2c8c785ba60b5117021d119b8c804.jpg)
3万6000人もいるらしいです。
雨もやみ、スタートの号砲を待ちます。スターターは舛添都知事。
9時10分スタートしました。2009年の時はスタートの号砲からスタートラインまで20分かかりましたが、今回は5分ほどでスタートラインを通過。最初の10kmは無理をしない。周りと同じペースでウォーミングアップ。5分30秒/kmのペースで進みます。
怪我をしないように慎重に走ります。沿道にはたくさんの人が応援しています。これも東京マラソンの醍醐味です。でも応援してくれると言っていた人が見つかりません。携帯も電池が切れて誰とも連絡できなくなりました。
結局だれとも会えないままゴール!!
5分30秒/kmのペースをほぼ守り4時間をなんとか切ることができました。マイペースを保つことでラストもスパートでき気持ちよくフィニーッシュ!!
預けた荷物を受け取り携帯に充電開始をした瞬間、電話が。なんと山友の先輩夫婦が有明まで応援に来て頂けているとのこと!!感謝感激でした。ありがとうございました。
今回も羊の被り物で走ったらHK100ほどではなかったけれど、「羊さーん、頑張れー」と応援をもらえ、パワーを頂けました。これはやはり癖になりますね。
ちなみにこんな感じ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/9e/39012ae5a2361c373c6630e973c1bde6.jpg)
胃を少しやられてしまったらしくあまり食べれませんでしたが、夜は焼肉とビールで締め!
来年は猿の被り物で参加したいですね。