ローカーボ

いつまでも仲良しのお腹周りのお肉。
今年こそお別れしたい。

ということで今更ですがローカーボ(糖質制限)をやってみることにしました。重慶は麺の街なので完全にカットするのは不可能なのでゆるめの感じで行きたいと思います。

何を食べて良くて何がたべちゃダメかは良くわかりませんが少しずつ勉強していこう。

目標は3月の重慶マラソンまでマイナス5kg。