「からだに聞いて食べなさい」リズ・ブルボー/浅岡夢二 訳（ハート出版）
空腹でないのにも関わらず、習慣や信条や或いはエゴによる欲望から、ワタシは食べる。
その結果、身体を傷め、心を傷め、魂を傷める。
生まれもった心の傷を埋め合わせるように、食べる。
鶏と卵の話のようだけど、まず出来ることは、からだに聞いて食べるコト。
そして、からだに聞いて止めるコト。
「五つの傷」もいずれ読もう。
「からだに聞いて食べなさい」リズ・ブルボー/浅岡夢二 訳（ハート出版）
空腹でないのにも関わらず、習慣や信条や或いはエゴによる欲望から、ワタシは食べる。
その結果、身体を傷め、心を傷め、魂を傷める。
生まれもった心の傷を埋め合わせるように、食べる。
鶏と卵の話のようだけど、まず出来ることは、からだに聞いて食べるコト。
そして、からだに聞いて止めるコト。
「五つの傷」もいずれ読もう。
「幸せになる勇気」岸見一郎・古賀史健（ダイヤモンド社）
仕事のタスク・交友のタスク・愛のタスク
ワタシの幸せ・アナタの幸せ・ワタシタチの幸せ
利己心・利他心・共同体感覚
ライフスタイルの書き換え。
貢献感。
歩み続けることの勇気。
「考えない練習」小池龍之介(小学館)
2年ぶりに、また借りて読みました。
別の本やブログで「！」と感じたコトが書いてある(@_@;)
一周回って、また戻って参りました。
練習って、何度も反復するものですね(*^^*)
