今日は娘たちと思い思いにアレンジメント。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/91/36fe83432efafd5045d9298c0f717507.jpg)
「花育」っていうそうです♪
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「花育」っていうそうです♪
2日前に終日のセミナーに参加し、お行儀よくしていたために背中が痛いです(T_T)
寝不足感も相まって、ここ2日間はスッキリ起きられません。
でも。日課のテレビ体操の時間(6:25~6:35)が迫ってくる。
もう少し寝ていたい~。
体操すると、背中の痛いのとれるよ♪
疲れてるし~。
体操すると、肩こりしないよ♪
体操すると、気持ちいいよ♪
「習慣付いて、エライ!!」
自分の中の天使と悪魔がせめぎ合い、最後の一言が決め手になって、間に合うように起きることができました。
間に合わない日は、途中からでも体操します。
起きられない日は、今日できなかったことは責めずに、また明日と思います。
決して毎日続いている訳ではありませんが、でも、「テレビ体操を習慣付けた」という自負があります。
自分を褒める→やる気スイッチが入る。
小さいことをゆる~くコツコツ続けることで、自信が持てます♪
読売新聞 山形中央専売所様が発行する「コミュニティー」に掲載しております。
衣替えの季節。衣類の見直しをしましょう。
今年は着たけれど「着たおして、来年は絶対に着ない服」や「気に入らなくてほとんど出番がなかった服」を箪笥・クローゼットから取り出しましょう。
また、季節に関係なく、数年着ていない服は文字通り「箪笥の肥やし」です。箪笥・クローゼットは、現役で着用している衣類を収納する場所です。「最近着ているか」を基準にして、着ていない服は取り出しましょう。
次回は取り出した衣類の行き先について書きます。
整理収納アドバイザー 阿部 真紀
(2014/9/8 コミュニティー第911号 掲載)