朝6:25～のテレビ体操。今週月曜日に始めて、6日間続いています。
柔軟性が失われてきたように感じます。特に背筋。体を反らす動きが大変。毎日10分、ちょっとずつ運動。
今日もテレビ体操!って思うと、パキッと目が覚めますp(^-^)q
柔軟性が失われてきたように感じます。特に背筋。体を反らす動きが大変。毎日10分、ちょっとずつ運動。
今日もテレビ体操!って思うと、パキッと目が覚めますp(^-^)q
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- 自己紹介
- 2011年10月片付けに目覚め、生活をシンプルにしようとするうちに、整理収納アドバイザーになっちゃった。けど、ワタシは飽きっぽいのです(笑)引っ越しを言い訳にして、活動停止。ま、いっか。
