2014年4冊目の本。
『「老ける人」と「老けない人」はここが違う!』下方浩史(扶桑社)
眼鏡、普段から掛けよう。新しく作り直そうかな…
独り暮らしの母がどのような食事をし、どのように暮らしているのか気になりました。
動物は生殖できない年齢になったら死ぬ…当たり前過ぎる話だけど、衝撃を受けました。人は…身の回りのことを自分で行えるだけの健康を備えた年齢の重ね方、意識していきたいです。
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