お口の健康

2014年58冊目の本。

「歯みがき革命！歯みがきよりも大切なこと」我妻美夕紀(文溪堂)

…食後すぐに歯をみがいてはいけないのです。…(「第１章 むし歯にならない子の3つのヒミツ」より)

<( ; ゜Д゜)なんですって！

脱灰と再石灰化の仕組みをよく理解することが重要みたいです。

恥ずかしながら私は、働くようになってやっと、口の中のケアに関心が向くようになりました。まぁ、その頃には治療済みの永久歯だらけな訳ですが…

口の中の健康、自分のために、子供たちのために。娘にも読んでほしいです！

丈をつめる

本日も繕い。


通販で買ったプチプラTシャツの丈を短くつめました。

合わせたいスカートとのバランスが悪くて…決してTシャツのデザインのせいではないんです。身長150cm、肩幅があって、手足短めの私の体形の問題。



大分印象が変わりました。これで気持ちよく着られます♪

重たいミシンを移動させ、糸の調子合わせをして…というのが億劫に感じられるようになってきました。多少時間は掛かっても、裁縫箱1つ出してチクチク縫う方が今の私には合っているようです。