フライパンに大さじ２.３杯の水を入れ洗った野菜を入れ
きっちり蓋をして湯気が出たら火をとめて３分・・・。
それで湯がいた野菜は栄養の流失が
たっぷりの水でゆがくよりも、少ないし、又甘くておいし～のです。
今チョットマイブーム・・・はまっておりヤス。
新キャベツにたまごを落として蒸したもの・・・お醤油かけて食べる
。ブロッコリもこれで蒸すと サイコーですよん
公園で 花泥棒してきた椿2種・・・飾ってみました。（ナイショ....ネ...）
デモ春・・・でしょう～？さむーいっ!!((p(>_<)q))やないか・・・。