元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

2009年の私

2009-12-16 23:48:36 | 健康
「いつから、こうなったのでしょうね??」 と、病院内からスポーツ医学センターを紹介され来られた72歳の女性72才の女性。 左右の太ももの太さの違いに自覚したのは最近のことのようでした。 筋肉の大きさは 筋肉の強さに比例し、関節を支える力に影響します。 いつから、片側が細くなり始め、膝関節が変形してしまったのか? その左右差、膝の痛みは 腰にも影響し、腰痛も併発していました。 身体の機能(筋 . . . 本文を読む