ｒａｉｎ ｏｒ ｓｈｉｎｅ

梅雨らしい日が続いております。

ｒａｉｎ　ｏｒ　ｓｈｉｎｅ・・・

直訳は　“雨が降っても、太陽が照っても”という意味になりますが、、、

“どんな事があっても”　“どんな状況でも”と使うのだそうです。

どんよりと雨が降ると、関節が痛くなったり、気分が憂鬱になる人も　いらっしゃるようですが、お天気がどうであれ、どんな時でも・・・
ちょっと、からだを動かせば、体内環境は　晴れマークになりますからね


雨が降っても、太陽が照っても、朝夕の散歩は　欠かせません。

ベルかあさんは　レインコートを着ると、ちょっとグッタリ！？
Ｃｈｉｉかあさんも　レインコートを着せる＋玄関に新聞を敷き詰める＋ふきふき…と大変なんだけど、、、
雨の中でも　歩けば、ルンルン

明日から　７月です。
暑さも増してくるでしょう。
栄養をしっかり摂って、本格的な夏を元気に迎えましょう。

＊今日の晩御飯＊
鳥の照り焼き
人参のチャンプル
アオサこんにゃくのお刺身
水なすのお漬けもの

鳥の照り焼きは　昨日のＴＶちちんぷいぷいのマネ・・・
基本のテリヤキソースに、梅干しでサッパリ＋バターでコクうま☆
カリカリじゃがいもを添えるのが　家族にウケました。