初レッスンに行けて良かった
大好きな事は、体の内側から湧きでてくる情熱のようなものに突き動かされて、無意識のうちにも身体が反応してしまうから、
そこに身を置かない時間が増えていくと、
心とからだに不調をきたすのですね。
この日はフリーレッスンだったので、小学低学年〜マダムたちまでみんな一緒に受けました
若い子にもマダムからも、刺激を受けます。還暦前後の彼女たちは、趣味としてつづけているけれど、みなバレエ大好き❣️なオーラを放っているから、私もそれを吸い取るようにしてエネルギーにかえて頑張れるんだわ
クラシックバレエは芸術
見えないものを見せるのが表現
年相応の表現力に磨きをかけたい
・・・それには基礎（ストレッチ、バーレッスン）が大事ね
股関節の痛みと付き合いながら、無理なく続けていきたいと思っていたら、『股関節セラピー』という本に出会いました
お風呂上がりに、地味にコツコツと頑張ろう
バレエの先生からもアドバイスをいただき、足指が全然使えてない、とか引き上げが弱い、とか改善することがたくさんあると分かり、まだまだ伸びしろがあるってことね！と前向きに考えることにしたわ
レッスンして改めて分かったこと。
私にとってクラシックバレエは、セラピーでもありケアにもなっていて、必要不可欠な趣味
である、ということ。心とからだは連動している❣️
そして…きのうの晩ご飯は、とろろ！
母からいただいたとろろ、いくらをたっぷりのせて丼にして頂きました
これでこの1年、風邪ひかずに過ごせますように