先週は、Blaze4、外部の参加4の8名で、3X3中心のメニューでした。
そして、昨夜はまずまず集まりgame中心でした。
どちらも、僕はコートの隅っこで、ストレッチ・筋トレの別メニュー。痛みがほとんどなくなってきたので、レトロバッシュはやめて、ハンドリングやシューティングを加えました。
少しずつ動かしていくため、膝用サポーターを新たに作りました。セミオーダー、太腿2L、ふくらはぎ3Lのやや特異なサイズです。
目標を立て、計画・実行するのが性に合う僕としては、このリハビリの過程は悪くない。ただ、バスケの動きが出来るかといった不安や、少し動かした後の膝の違和感もあり、まだしばらくは忍耐の日々です。
