TEAM Blaze、秋の愛・地球博公園を走ってきました！！！低周波治療器で足をビリビリしながらの投稿です。
コースは起伏のある5kmを2周するのですが、僕にとってはしんどかったですね～。yamaちゃんをペース・メーカーにしようと目論みましたが、2.5km付近ですぐに置いていかれました。そこで今日の目標は「タイム」ではなく、「気持ちを切らさないこと」にすぐに切り替えることにしました。7km付近でようやく横隔膜？あたりの痛みがとれ、走れるコンディションになったので、何とか持ち直し完走することができました。
ほぼ同じコースを走った20代の頃とは感覚が違いました。日常的に少しでいいから鍛錬しておかないと、次第に衰えていくんですね。しかし、鍛錬すれば維持向上できることも分かりました。たくさんの年配の方に抜かれたので・・・（＾▽＾；）。
発奮材料として！？タイムを掲載しておきます。 JJ： 41分30秒 yama： 49分 yuu： 50分18秒
タイムはともかく、走った後の充実感はやはりとても気持ちいいものです。帰りはブースゾーンに立ち寄りながら、地域の生物多様性保全の取組などを見て回りました。久々の楽しいBlaze企画でした。
写真は、アトランタ五輪1万メートル5位入賞の千葉真子さんと。
