サイクリング3回目

友人と一緒にサイクリングに行ってきた。
今回は峠にチャレンジした。

[日時]
2020年1月18日 11:00～15:00

[場所]
清滝峠～私市～枚方～淀川沿いを毛馬まで

[走行距離]
57.1km

[感想]
清滝峠をなめていた。峠に差し掛かる前に足を着いてしまった。動けない。何度も休憩しながらなんとか
登り切ることができた。ここまで筋肉と心肺機能を追い込んだのは何年ぶりだろうか？
後は下りか平坦かだったのでいいペースで走ることができた。
峠を登っている時は歩くよりも遅い速度だったのに、最終的に平均速度は13.7km/hだった。

STRAVAというスマホのアプリで計測をしていたのだが、何が凄いって今回のサイクリングでの
消費カロリーが1976kcalと表示されていることだ。記録を積み上げていくとおもしろいだろうね。