１月31日

おでん（２日目）

おでんは２日目の方が断然おいしいですよねっ

でも、子どもたちは練り物があんまり好きじゃないから
肉の切れ端とか、じゃがいものかけらを必死に探してました

市田柿

ずっと前から気になっていた「市田柿」

ミネラルや繊維が多くて
ヘルシーなおやつです

でも、ちょっとお値段が高めなので
何となく買いそびれていました(^^;)

今日はスーパーでちょっと大盛りなのを見つけて
思い切ってゲット♪

ところで、最近「干し柿」を見かけなくなったように思うんだけど
なんでかなぁ？

１月30日

のち
おでん

前回のおでんの時は、「餅巾着」を入れ忘れて
だった私・・・

今日は最初から入れてたので味もしみこんで

魔女の悪戯

実は、水曜日から腰痛が悪化して
昨日１日はほとんど動けませんでした・・・

以前から、腰痛持ちだったけど
そんなに頻繁に痛むわけでもなく
普通に日常生活が送れてたんですよ～

が。
年末に父の介護に行った辺りから
腰と言うよりも、お尻のあたり？足全体？に
軽い痛みや痺れが出てきました。

年明けから、時間のある時には整骨院に行って
電気治療や鍼治療、マッサージをしてもらっていたのに
水曜日の午後からは、もう激痛というような痛みが出てきて
歩くのも座るのもつらくて
夜もまともに眠れないくらい、
悪化してしまったのです

昨日はほぼ１日布団の中で過ごしてたけど
このままじゃ、家事さえままらなないっ
そう思って、夕方に整形外科のある医院へ行ってきました

レントゲンと診察の結果は
「腰痛から来る坐骨神経痛でしょう」との事。

まあ、レントゲンを見る限りは異常はないのだけれど
椎間板ヘルニアの可能性は、あるともないとも言えないんだとか・・・
（MRIとかもっと精密な検査が必要らしいです）

痛み止めのお薬と湿布をもらって、
しばらくリハビリ治療に通う事になりました。

さっき、坐骨神経痛についてちょっと検索してみたら
「お尻から足にかけて、痛みが走ります」
「痛みがひどい時は立つのも座るのも、つらいほど」
「その激痛は『魔女の悪戯』と言われてます」
「足先が冷える事もあります」
と、当てはまる症状ばかり

とにかく、絶対安静が原則らしいので、PCもほどほどにしますね

１月27日

時々
するめいかの塩焼き
ひじきと大豆の煮物
スパゲティサラダ
みそ汁（豆腐・わかめ・なめこ）

するめいかを食べる時に
マヨネーズ＋しょうゆを混ぜ合わせるのですが
この配合が難しい～

長男は「今日はバッチリ！黄金比になった」
と喜んでいました

スープdeおこげ

ちょっと前から気になっていた商品　↓



今日の昼ご飯のおかずがちょっとしかなかったので
（基本的に、昨晩と朝のお弁当の残りです～）
買ってみました♪

お湯を入れるとこんな感じ　↓



おこげがいい感じでおいしかったです
がっ！
とろみスープなので、熱くて熱くて
口の中と唇をヤケドしてしまいまひた

１月26日

時々
豚肉ともやし・マイタケのポン酢炒め
大根と人参の煮物（←昨日の残り^^;）
ハムサラダ
大根葉とちくわのきんぴら風

大根の葉は、お漬け物にする事も多いのですが
今日はきんぴら風にしてみました

子どもたちはあんまり食べませんが・・・

B型自分の説明書

「B型自分の説明書」　Jamais Jamais（じゃめ　じゃめ）著

□「変」て言われるとなんだかウレしい。
□自分ルールがある。
□地味でめんどくさい作業を楽しめる(本文より)。

自身B型であり、B型ゆえの自分の特徴を分析した著者は、
B型人間を理解するためのマニュアルを書き上げた。
行動パターンや他人とのつき合い方など数々の項目が、
“基本操作"や“外部接続"といった機械のマニュアルのように分類され、
当てはまる箇所にチェックマークを入れるようになっている。
読めば読むほど「こんなとこ、あるある」と共感してしまう。
B型の人はもちろん、それ以外の人にも楽しめる、
新感覚のユニークな一冊。

我が家は、私も長女も長男もみんなB型

人間の性格を、４つの血液型で分類するのは
あまりにも安易だなぁ～と思いつつも
「うんうん。そうかも・・・」と
妙に納得してしまう１冊です

１月25日

時々
さつまいもご飯
ししゃも
大根の人参の煮物
みそ汁（豆腐・わかめ）

久しぶりのさつまいもご飯です

年末に買ったもち米があったので、
それも混ぜて作ったらモチモチと仕上がりました

どれにしようかな♪

寒い日が続いてますね～

お正月に、某スーパーで挑戦した「入浴剤の詰め放題」
毎晩どれにしようか悩みながら
ポカポカと暖まっていま～す