11月30日

時々
マカロニグラタン（エビ・ウインナー）

昨日突き指をした長男を
整形外科に連れて行ったので、
晩ごはんはささっとメニューです

冷凍庫に入っていた「辛子明太子」を試しに入れたら
これがなかなかのヒットでした～

11月29日

時々
２種丼
カニスープ
ひじきの煮物
シュウマイ

思ったよりも鶏そぼろが少なかったので
慌てて冷凍庫に残っていたウナギも登場

２色丼ならぬ、２種丼になりましたとさ(^^;)

「マラソン２年生」

「マラソン２年生」　たかぎ　なおこ著

大好評「マラソン１年生」の続編です。
２年目だからといって急にレベルアップするわけでもなく、
相変わらず記録はそこそこ。
それでも様々な大会で走ったり、
駅伝やトレイルランにも挑戦していく中で、
ラン仲間が増えてきた。
早くなくてもいいから、長く、
楽しく走れるようなランナーになりたいなぁ。
　今回の最終ゴールは、
温かい島の人々の応援で人気の与論島のフルマラソン！
前回成し遂げられなかったサブファイブ
（タイムが5時間を切ること）は達成できるのでしょうか!?


相変わらずの、のほほんとしたタッチの中にも
色んなエピソードがギッシリ！

決してスポーツウーマンではないたかぎさんの
マラソンを楽しんでいる姿は素晴らしいですっ

11月28日

時々
チキンカツ
ブロッコリーの茎の天ぷら
ひじきの煮物
オニオンサラダ
みそ汁（豆腐・わかめ・なめこ）

ここ数日、仕事がハードで更新も止まってました

今日は久しぶりに揚げ物で
しっかりスタミナ補給を～

豪華絢爛！

今日は、両親と一緒に『北島三郎公演』に行ってきました。
一旦車で実家に行き、
そこから電車でのお出かけです

夏以来、体力が落ちた父が心配だったけど
母と二人で何とか無事に行って来れました～

が。
都会のど真ん中に車椅子で出かけるのには
まだまだ設備とか、制度が整っていないなぁとも実感しました。

で、肝心の舞台の方はお芝居と歌謡ショーの２本立て。
特に最後の「まつり」の熱唱は圧巻でした
紅白の大トリの舞台を目の前で見ているような迫力！！！

いやぁ～元気を分けてもらいました

11月23日

時々
炊き込みごはん
ししゃも
肉じゃが
エリンギとエノキのバター醤油炒め
みそ汁（豆腐・わかめ）

一緒に買い物に行った長女から
「きのこのバター醤油炒めが食べたい」
とリクエストされました

・・・安上がりなリクエストです（笑）

さっそくゲット！

今日からフェアが始まりましたね～

ドーナツもリラックマも大好き
あ、そういえば年末には福袋も販売されるんだとか。

これは、ぜひぜひ買いに行かなくっちゃ

11月22日

のち
手作りピザ
フライドポテト

同僚のＫさんから教えてもらった「手作りピザ」

焼き上がった後に、アボガドとベビーリーフをのせるとおいしいよ♪
との事で、さっそくやってみました

11月21日

肉じゃが
ハムサラダ
みそ汁（なめこ・豆腐・わかめ）
辛子明太子

ごはんの上にのっかてるのが「辛子明太子」

九州のおみやげにいただいたもので、
辛いけどうま味がギッシリです

懐かしい昭和の味

こちら、今日のおやつなんですが
注目は右側の「羽衣あられ」

これって、私が小学生の頃に
父方の祖父母の家でよく見かけたものなんですよ～
しかも、こたつの上に常備されていたような記憶が・・・(^^;）

ちなみに、これはちょっと前に実家に行った時に
地域のふれあい祭りでもらったとかで、
おみやげにもらってきたもの。
（結構固いので、両親は食べられないらしい）

ン十年ぶりに食べたけど、
あの歯ごたえといい、塩味といい、
昭和の味でした(笑）