６月30日

時々
鮭の塩焼き
ポテトサラダ
大根と人参、ウインナーの炊き合わせ
みそ汁（豆腐・わかめ・玉ねぎ）

冬だったらポテトサラダにりんごを入れるんだけどなぁ･･･

何だかちょっと物足りない感じ

キャラメルポップコーン

以前、コストコで買ったキャラメルポップコーンが美味しくて
スーパーでもないかな～と探したところ
見つけたのがこちら。



味が日本向け？で最近のお気に入り♪

６月27日

のち
親子丼
じゃがバター
とうもろこし
冷奴

今日の午前中は実家の庭の草引きをしました。

蒸し暑くて、汗でぐっしょり
あー疲れた

６月26日

するめいかの塩焼き
かぼちゃの煮物
酢の物（カニカマ・きゅうり・わかめ）
みそ汁（豆腐・油揚げ）

暑くなってきたので酢の物登場！

さっぱりしてていいですね

６月25日

手作りピザ（ツナマヨ＆ウインナートマト）

最近、節約のためにまたホームベーカリーを出してきて
朝食用のレーズンパンを焼いております

材料がそろってたので、超久しぶりにピザ
画像はツナマヨです～

万能茶

我が家で愛飲中のお茶。
復興にちょっぴり貢献できてるかな？

６月22日

のち
豚肉と野菜の炒め物
冷奴
高野豆腐と人参の炊き合わせ
みそ汁（じゃがいも・わかめ）

週の真ん中はお疲れ気味･･･

梅雨だし、身体がだるくてやる気が出ません

後姿は微妙!?

久しぶりの登場ですが、
我が家に来て１年が過ぎたチャックです。


何だか、ちょっと間抜けな後姿

６月19日

のち
つくねバーグ
白菜とツナのサッと煮
トマト
みそ汁（豆腐・わかめ・なめこ）

子どもたちはあまりピーマンが好きではありませんが
こういう風に甘辛く味付けすると喜んでくれます

「ゆるい生活」

「ゆるい生活」　　　　　群　ようこ著

体調には気をつけていたつもりなのに、ある日突然、
とても立ってはいられないような強烈なめまいにおそわれた著者。
これはまずいと駆けこんだ漢方薬局。
そこでの体験が、著者のココロとカラダを少しずつ変えていく……。
体質改善していく様子を丁寧に綴った実録エッセイ。

年齢的にもそろそろ更年期がやってきている私･･･

今のところ、すごくつらい症状はないけれど
何となーくだるいとか、やる気がでないとか
気になることがちらほら

群さんのゆるいようで、ゆるくない漢方生活が
興味深くて、ぐんぐん読めます

日々の生活で気を付けることが大切なんだな、と
改めて気づかされました。