ブログがちょっと変

ブログに書き込んで、アップしたら、
改行を入れた所が、
なくなって、
一行あけた所がなくなっている。

とても読みづらくなってしまいました。

一つ前の記事を読んで戴いた皆さん、
ごめんなさい。

まだまだ若い？それとも・・・

今日は、昼から次男坊のデイサービス

I市のデイサービスに連れて行きました。

デイサービスは１時間半

いつもは、お茶しながら本を読んだりして過ごしていましたが、

運動不足解消のために

近くの温水プールへ！

（半年ぶりかな？）

悩んだ末、回数券（６回）を購入

いつも通り、念入りなウォーミングアップ

と言うより、ストレッチ

伸びない体を無理矢理伸ばし、

水に入る・・・

まずは、得意？の平泳ぎで１００m！

調子がいい！！

次は、苦手なクロールで５０m・・・

いつもより調子がいい・・・みたいだけど

二の腕と肩の動きが遅くなってきた・・・

やってしまった・・・筋肉痛！！

でも、すぐ出てきたから、まだまだ若い！！

その後、バタ足で５０m

平泳ぎでまた５０m・・・

腕が早く動かない・・・けど力が抜けてちょっと良いかも・・・

その後、平泳ぎで１００m！！

まずい、腕が疲れ過ぎ！

腕が上がらない・・・

採暖室で暖めながらクールダウン・・・

だめだ、治らない・・・

時間になり、次男坊を迎えに

ハンドルを持つのが辛い・・・

迎えに行った施設の玄関で、腕と肩を伸ばすが・・・

だんだん痛くなってきた・・・

帰りの車の運転が、ちとキツいが・・・何とか帰宅・・・

まだまだ若い！すぐに筋肉痛になった・・・

でも、運動不足過ぎ！

回数券分、あと5週は、通う事を心に誓うのでした・・・

（中年となった体に鞭を打ってしまった・・・！？）